Podistica Preneste – Associazione sportiva dilettantistica

Citazioni

Alcuni famosi aforismi nel mondo della corsa

Non importa cosa trovi alla fine di una corsa, l’importante è quello che provi mentre stai correndo. Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.

Jesse Owens

Nella corsa gli ultimi arrivano fino in fondo correndo molte ore in più di quelli che sono in testa. Arrivano fino in fondo sapendo fin dall’inizio che non avranno mai una medaglia al collo.

Marco Olmo

Ogni corsa è un viaggio. Cercavo un tempo troppe volte perduto. Remai un po’ in curva, controllai la sbandata all’entrata del rettilineo, non smisi di spingere, correvo a 36 chilometri orari.

Pietro Mennea

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Programma di allenamento estivo

1^ SETTIMANA Giorno ALLENAMENTO Lunedì 50′ – 1h di Corsa lenta + Allunghi 10 x 30″ Martedì Riposo Mercoledì 10′ di Riscaldamento + 20′ di Corsa lenta + Fartlek 10 x 1′ veloce e 1′ lento Giovedì Riposo Venerdì 10′ di Riscaldamento + 7 Km di Corsa progressiva (3 Km di lento – 2 Km Leggi di piùProgramma di allenamento estivo[…]

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Anche quest’anno la Podistica Preneste ha il suo “Centista”. 25 Maggio 2019, partito da Piazza del Duomo a Firenze alle 15:00, con l’obiettivo di completare il percorso entro le 20 ore previste dal tempo massimo, alle 07:07:55 di oggi 26 Maggio, Mauro Candidi (pettorale 1089) ha tagliato il traguardo di Piazza del Popolo a Leggi di più100 Km del Passatore: la prima cento di Mauro Candidi[…]

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