Al termine dell’annata podistica appena conclusa, come di consueto, è tempo di Classifiche. Nella qualità di responsabile delle classifiche e a nome di tutto il Direttivo, desidero salutare e ringraziare tutti gli amici podisti per la partecipazione alle gare, per la passione, per l’impegno costante, nonchè per il coinvolgimento alle varie attività del gruppo. Ognuno Leggi di più2018 – Gare e Classifiche[…]
I nostri bravissimi atleti presenti alla 40^ Maratonina dei Tre Comuni: Visualizza la Classifica
Di seguito la classifica e le foto: Visualizza Foto
Prima gara sociale del 2019 per la Podistica Preneste, anche quest’anno presente alla 43^ CORSA DEL GIOCATTOLO, gara podistica storica a Roma, la vera gara della Befana. Corsa nata nel 1976 e che prosegue, sempre con le stesse finalità di solidarietà e beneficenza, ovvero regalare un sorriso, un momento di felicità ai tanti bambini bisognosi Leggi di piùLa Befana vien correndo: 43^ Corsa del Giocattolo[…]
Come preparare la tua Roma-Ostia in 9 settimane…….senza rinunciare alle Gare Sociali in calendario nei mesi di Gennaio, Febbraio e inizio Marzo. GIORNO ALLENAMENTO SETT. 7-gen Lunedì 1h di Corsa Lenta 1^ 8-gen Martedì Riposo 9-gen Mercoledì Riscaldamento 15′ + 8 Km di Corsa Media 10-gen Giovedì Riposo 11-gen Venerdì Riscaldamento 15′ + Ripetute Medie 5 Leggi di piùProgramma di allenamento per la Roma Ostia[…]