Con l’estate alle porte, ci troviamo di fronte al medesimo interrogativo, ossia quali allenamenti affrontare durante il periodo di caldo estivo.  Allenarsi quando fa molto caldo e c’è afa non è proprio divertente. I runners più tosti anche nelle giornate più torride continuano a macinare chilometri su chilometri. Ma tutti questi chilometri nei periodi caldi Leggi di piùCorrere col caldo: programmiamo la nostra estate[…]